Sobre mí · Pilar Castillo
Un espacio para entender tu historia y trabajar tus vínculos.
Llegar a terapia no siempre ocurre en una crisis. A veces es una etapa de transición, una relación que se atasca, una ansiedad que aparece sin aviso, o un cansancio que se acumula. Y otras veces es simplemente curiosidad: «quiero entenderme mejor».
En ALTE te ofrecemos un espacio donde hablar con tranquilidad y sin prisa.
Un lugar para entender qué te pasa, qué necesitas y qué te está costando sostener. Y lo hacemos desde una perspectiva relacional; miramos contigo tu recorrido, tus aprendizajes y tu estilo de apego para comprender qué dinámicas se repiten y qué necesidades hay debajo.
Con esa claridad, el trabajo se vuelve más sencillo: ir probando cambios pequeños pero consistentes, ampliar tu manera de responder y construir relaciones más seguras, empezando por la relación contigo. No es un proceso lineal (habrá momentos de desorden), pero es el camino para construir una base sólida y un bienestar emocional.
Nuestra experiencia representa la capacidad aprendida de identificar patrones y acompañarte a transitarlos con seguridad.
¡Hola! Soy Pilar.
Psicóloga general sanitaria y fundadora de ALTE.
Creé este centro con una idea muy clara: que la terapia sea un lugar donde te sientas seguro, comprendido y acompañado de verdad
A través de mi formación, descubrí algo importante: por mucha formación que tenga un profesional, si no existe un vínculo seguro, real y genuino, el avance no sucede.
Eso fue lo que me llevó a fundar este centro en Madrid. Un lugar que diseñé personalmente con colores claros y serenos para que, desde que cruces la puerta, sientas que has llegado a ese espacio de calma que tanto tiempo llevabas buscando.
El paraguas amarillo
Hay un símbolo que me gusta especialmente para hablar de todo esto: el paraguas amarillo de Cómo conocí a vuestra madre, una metáfora sobre la importancia de estar en el lugar adecuado, en el momento adecuado.
A veces no podemos elegir cuándo llega ese momento… pero, de pronto, nos encontramos ahí: en el lugar y el momento justos.
Formación y trayectoria
Entiendo la psicología como un aprendizaje continuo.
Grado en Psicología
Universidad Francisco de Vitoria
Máster en Psicología General Sanitaria
Universidad Pontificia Comillas
Máster en Terapia Familiar Sistémica
Universidad Pontificia Comillas · Especialización en vínculos, dinámicas y contextos relacionales
Especialización en Trauma y Apego
Instituto NB Psicología · Cómo las experiencias de la infancia influyen en el adulto
Experiencia clínica
Nuestra base clínica es sólida — nos permite abordar tu caso con una mirada experta.
Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
3 años de experiencia en el centro ADALMED, trabajando con casos complejos de adolescentes, adultos y familias.
Terapeuta de Adultos y Pareja
Acompañamiento en crisis de identidad, rupturas, duelos y dificultades en las relaciones interpersonales en consulta privada.
Más de 400 pacientes atendidos
Una experiencia que me ha enseñado a identificar patrones y puntos clave de cada situación.